Lufka soku marchwiowego

Sok marchwiowy, 

orzech laskowy, 

1/3 łyżeczki oleju lub oliwy na lufkę, 

pasek świeżego ogórka

ilość : 50 ml

Sok z lufki jest bardzo wygodny do picia, smaczny, pożywny. Orzech ma być widoczny na soku. Utrzyma się jeśli sok będzie miał konsystencję nektarową. Lekka pianka na powierzchni utrzyma orzeszek i olej. Olej dodaje się dla lepszego przyswojenia składników. Można go zmieszać, ale widoczny olej na soku mówi, że dbasz o prawidłowe i zdrowe podawanie naturalnych żywych poczęstunków witaminowych .

Zdrowia życzę.