poniedziałek, 13 czerwca 2016

Deser w minutę - bez gotowania





Ten deser smakuje jak budyń czekoladowy ale budyniem nie jest.
Robi się go bez gotowania w kilka minut - może w 1 minutkę jeśli masz gotowe składniki pod ręką.. 


Na 200g yogurtu 
dodać i zmieszać dużą łyżkę stołową ciemnego kakao (tak: duża i czubata), 
do tego ziarenka chija, goji,
2 małe łyżeczki konfitury z aronii lub dżemik owocowy 
2 łyżeczki małe płatków gryczanych
Do posypania i ozdoby :
 suto ziarna sezamu i orzechów włoskich,
listek oregano kubańskiego lub mięty
1 jagódka aronii do ozdoby lub innego owocu z dżemiku czy konfitury.




Lekko cierpka aronia z dżemu lub konfitury bardzo tu pasuje do smaku tego deseru.

Ze względu na płatki gryczane trzeba poczekać z podaniem deseru 5-10 minut - muszą trochę się rozmiękczyć i całość przez ten czas przechodzi smakiem.
 Przepyszny deser dla gości i miła niespodzianka smakowa


Świetny, delikatny, dietetyczny, odżywczy i pyszny.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

wpadnij na komentarz: